等我们到中年的时候，这些潜在的危险便会一股脑全部爆发出来，让你猝不及防现在拥有健康的本钱，就等于拥有了拼搏的能力俗话说：“身体是革命的本钱”，只要我们拥有强健的体魄，还有什么可以阻挡我们前进的脚步呢我们还有什么事情是不能做到的呢那么，如何才能做到合理膳食呢就三餐而言，早餐应该吃一些营养价值高，少而精的食品人经过一夜的睡眠，头一晚上进食的营养已近基本消耗完早上只有及时地补充才能满足我们上午的学习午餐，则要保证食品的质与量因为午餐具有承上启下的作用，既要补充早餐吃得少，上午活动量大、能量消耗的空缺，又要为下午的耗能储备能量至于晚餐，则不能吃的太饱，多余的热量会转换成脂肪，使人发胖，另外，晚餐也不宜吃的太晚，六点最为合适

）教师要尽可能地注意到语气、语速、语调、重音等，以此来感染学生同时要求学生：初步把握文章大意，了解作者情感2．学生自由朗读课文（出示课件2）想一想：（1）文章主要写了什么分几部分各段的段意是什么（2）作者是臬描写江南竹乡的面貌说一说：（1）竹林深处的人家，生活上有什么特点（2）作者用了过半的篇幅来描写竹林，而描写竹林人家部分不到一半，你认为这是不切文题吗为什么（3）你觉得本文的主题是什么学生通过各种方式自由朗读，交流发言，相互评判（出示课件了）按文章的结构和作者的行踪，课文分五个部分，简单如下：江南竹乡--走入竹海--来到竹坞--来到竹海山村-＞留下深刻的印象（竹子多） （感受独特） （所见所闻）（百姓生活）并形成板书：竹林深处人家--远看：多、广淳朴、恬静、和谐 深入竹林：密、美画家：束手无策，画不出一幅画来作者情感：喜爱、赞美（本步着眼于使学生在充分朗读的基础上通过交流发言，相互评判的形式整体感知，从而把握文章最基本的信息：内容、情感、谋篇布局）课堂小结这节课我们从文章结构、主要内容、主题思想等方面，整体感知了课文，明白了这是一篇以游踪作线索，移步换景，描述了江南竹海和竹海深处人家安适生活的散文

简介： 大脑是体内结构最复杂、活力最旺盛的器官，是人体的“总指挥部”，其需要充足而优质的能量供应大脑重量仅占人体总重量的2%，但消耗的能量却占人体总能耗 大脑是体内结构最复杂、活力最旺盛的器官，是人体的“总指挥部”，其需要充足而优质的能量供应大脑重量仅占人体总重量的2%，但消耗的能量却占人体总能耗的20%因此，为了保证日常生活的工作效率或者孩子的学习效率，应选择以下食品： ①新鲜鸡蛋：富含优质蛋白质与必需氨基酸，蛋黄富含卵磷脂，钙、磷、铁及维生素A、D、B等，对脑力活动颇有补益②生态大豆及其制品：是优质的植物蛋白质来源，富含增强脑血管功能的蛋白质与必需氨基酸，生态大豆脂肪中约855%是必需脂肪酸——即α-亚麻酸和亚油酸

(1)使长方形的宽是长的专，求这个长方形的长和宽(2)使长方形的宽比长少4厘米，求这个长方形的面积(3)比较(1)、(2)所得两个长方形面积的大小，还能围出面积更大的长方形吗不是每道应用题都是直接设元，要认真分析题意，找出能表示整个题意的等量关系，再根据这个等量关系，确定如何设未知数(4)当长方形的长为18厘米，宽为12厘米时长方形的面积＝18×12＝216(平方厘米)当长方形的长为17厘米，宽为13厘米时长方形的面积＝221(平方厘米)∴(1)中的长方形面积比(2)中的长方形面积小问：(1)、(2)中的长方形的长、宽是怎样变化的你发现了什么如果把(2)中的宽比长少“4厘米”改为3厘米、2厘米、1厘米、0